احدث وصفات الرجيم Empty
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تابعنا على فيس بوك تابعنا على تويتر
أهلا وسهلا بك في منتدى قرية بني حميل التابعة لمحافظة سوهاج ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، و عندك استفسارات
يمكنك زيارة صفحة التعليمات
بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا نسيت كلمة السر اضغط هنا




زائر الرجاء الانتباه إلى ان المتصفح الاكسبلورر يسبب مشاكل كثيرة في تصفح المنتدى ومنها مشكلة البُطء الشديد في التصفح
 
لذا انصحك باستخدام المتصفح الفايرفوكس حيث انه الافضل واسرع متصفح على الاطلاق , لتحميل المتصفح اضغط هنـــــا





العضو المميز المشرف المميز الموضوع المميز القسم المميز



ابو منار
ايمن التمن
أعلام من بني حميل
المنتدى الإسلامي
 نُرحب بالعضو(ة) الجديد(ة) ( سليمة معلم اغا ) وندعوة  للضغط هُنا 
المواضيع الأخيرة
القرآن للجوال بالصوت والصورة وبطبعة المدينة المنورة ( رائع )  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 السبت يوليو 29, 2023 12:58 pm من طرف { الزعيم }         محمد خاجة مطوّر الويب المتكامل (Full Stack Developer)  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأربعاء أكتوبر 28, 2020 1:42 pm من طرف سليم ابو علمي         . افضل شركة مطابخ خشب – كرياتف جروب ( للاتصال 01026185183)   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأربعاء أكتوبر 28, 2020 9:35 am من طرف bery bery         شركة مطابخ فى مصر الجديده - كرياتف جروب ( للاتصال 01026185183)   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأربعاء أكتوبر 28, 2020 9:10 am من طرف bery bery         افضل شركة ديكورات في مصر - شركة كرياتف جروب للديكورات -01203903309  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الثلاثاء أكتوبر 27, 2020 9:23 pm من طرف bery bery         ديكورات حديثه- شركه كرياتف جروب ( للاتصال 01203903309 )   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الثلاثاء أكتوبر 27, 2020 8:58 pm من طرف bery bery         فني ستلايت الكويت  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الثلاثاء أكتوبر 27, 2020 3:58 pm من طرف نور زيدان         شركه تشطيب فلل- كرياتف جروب ( للاتصال 01203903309 )  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الإثنين أكتوبر 26, 2020 9:35 pm من طرف bery bery         Creative decor - كرياتف للديكورات والتشطيبات – 01203903309   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الإثنين أكتوبر 26, 2020 7:57 pm من طرف bery bery         معرض وحدات حمام التجمع – كرياتف جروب – 01203903309   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأحد أكتوبر 25, 2020 11:54 pm من طرف bery bery         معرض مطابخ خشب فى مدينة نصر – كرياتف جروب –01203903309  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأحد أكتوبر 25, 2020 11:13 pm من طرف bery bery         شهادة الايزو في الكويت | ISO kuwait  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأحد أكتوبر 25, 2020 3:46 pm من طرف نور زيدان         شركة دريسنج روم التجمع – كرياتف جروب 01026185183   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأحد أكتوبر 25, 2020 4:20 am من طرف bery bery         شركة دريسنج روم في مدينة نصر – كرياتف جروب 01026185183   احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الأحد أكتوبر 25, 2020 3:44 am من طرف bery bery         شركة مطابخ فى مصر الجديده – كرياتف جروب للمطابخ ( للاتصال 01026185183 )  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1 الخميس أكتوبر 22, 2020 7:58 am من طرف bery bery        

...... | 
 

احدث وصفات الرجيم

.."https://i.servimg.com/u/f35/14/75/40/08/notifi11.gif">
كاتب الموضوعرسالة
 ~|| معلومات العضو ||~
مصطفى ابو عبدالتواب  احدث وصفات الرجيم Videعضو فضيعضو فضي
 احدث وصفات الرجيم Vide
avatar
 احدث وصفات الرجيم Vide
~|| بيانات العضو ||~
 احدث وصفات الرجيم Vide
الجنس : ذكر
 احدث وصفات الرجيم Vide
العمر : 28
 احدث وصفات الرجيم Vide
الموطن : مصر
 احدث وصفات الرجيم Vide
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
 احدث وصفات الرجيم Vide
عدد المساهمات : 559
 احدث وصفات الرجيم Vide
  

تاريخ كتابة المُساهمة  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1السبت أغسطس 27, 2011 6:45 pm      

احدث وصفات الرجيم

أحدث صيحات الريجيم.. رجيم الفواكه
فقط!!


أحدث صيحات الريجيم
المتبعة في بعض مراكز التخسيس هو ريجيم الفواكه أو كما يسميه البعض ريجيم المشاهير
ويعتمد هذا الريجيم على استخدام الموز ومجموعة أخرى من الفواكه كنظام غذائي لمدة
أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش ولكن يجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم
تحت إشراف طبي لفقرة إلى العناصر الغذائية المختلفة وهو
كالتالي:

اليوم الأول:
[/b]

[/b]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شمام في الإفطار والغداء (أي كمية) 2
ثمرة موز في
العشاء

اليوم
الثاني:
[/b]300 جرام تفاح في كل من الإفطار والغداء 2 ثمرة موز في
العشاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
اليوم
الثالث:
[/b]شمام طوال اليوم وبأي كمية

اليوم الرابع:
[/b]3
ثمرات موز في كل من الإفطار والغداء والعشاء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
اليوم
الخامس:
[/b]سلطة فواكه طوال اليوم (تفاح، موز، برتقال، توت،
كمثرى)

اليوم السادس:
[/b]100 جرام من التين في الإفطار و2 ثمرة
موز في كل من الغداء والعشاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]
اليوم
السابع:
[/b]شمام طوال اليوم

ويكرر هذا النظام لمدة أسبوع آخر ثم يعطى راحة لمدة أسبوع ثم يكرر
لمدة أسبوعين آخرين من الممكن تناول سلطة الفواكه بدلا من أي نوع من الفواكه
السابقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





 
توقيع العضو : مصطفى ابو عبدالتواب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
حازم عيسى ابو الروس  احدث وصفات الرجيم Videفريق المشرفينفريق المشرفين
 احدث وصفات الرجيم Vide
حازم عيسى ابو الروس
 احدث وصفات الرجيم Vide
~|| بيانات العضو ||~
 احدث وصفات الرجيم Vide
الجنس : ذكر
 احدث وصفات الرجيم Vide
الموطن : القاهره
 احدث وصفات الرجيم Vide
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
 احدث وصفات الرجيم Vide
عدد المساهمات : 2442
 احدث وصفات الرجيم Vide
  

تاريخ كتابة المُساهمة  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1السبت أغسطس 27, 2011 10:40 pm      

رد: احدث وصفات الرجيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : حازم عيسى ابو الروس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
مصطفى ابو عبدالتواب  احدث وصفات الرجيم Videعضو فضيعضو فضي
 احدث وصفات الرجيم Vide
avatar
 احدث وصفات الرجيم Vide
~|| بيانات العضو ||~
 احدث وصفات الرجيم Vide
الجنس : ذكر
 احدث وصفات الرجيم Vide
العمر : 28
 احدث وصفات الرجيم Vide
الموطن : مصر
 احدث وصفات الرجيم Vide
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
 احدث وصفات الرجيم Vide
عدد المساهمات : 559
 احدث وصفات الرجيم Vide
  

تاريخ كتابة المُساهمة  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1الأحد أغسطس 28, 2011 12:58 am      

رد: احدث وصفات الرجيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : مصطفى ابو عبدالتواب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
ايمن ابومؤمن  احدث وصفات الرجيم Videفريق المشرفينفريق المشرفين
 احدث وصفات الرجيم Vide
ايمن ابومؤمن
 احدث وصفات الرجيم Vide
~|| بيانات العضو ||~
 احدث وصفات الرجيم Vide
الجنس : ذكر
 احدث وصفات الرجيم Vide
العمر : 46
 احدث وصفات الرجيم Vide
الموطن : مصر
 احدث وصفات الرجيم Vide
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
 احدث وصفات الرجيم Vide
عدد المساهمات : 4322
 احدث وصفات الرجيم Vide
  

تاريخ كتابة المُساهمة  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1الأحد أغسطس 28, 2011 2:24 am      

رد: احدث وصفات الرجيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : ايمن ابومؤمن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 ~|| معلومات العضو ||~
مصطفى ابو عبدالتواب  احدث وصفات الرجيم Videعضو فضيعضو فضي
 احدث وصفات الرجيم Vide
avatar
 احدث وصفات الرجيم Vide
~|| بيانات العضو ||~
 احدث وصفات الرجيم Vide
الجنس : ذكر
 احدث وصفات الرجيم Vide
العمر : 28
 احدث وصفات الرجيم Vide
الموطن : مصر
 احدث وصفات الرجيم Vide
تاريخ التسجيل : 05/03/2011
 احدث وصفات الرجيم Vide
عدد المساهمات : 559
 احدث وصفات الرجيم Vide
  

تاريخ كتابة المُساهمة  احدث وصفات الرجيم Icon_minitime1الأحد أغسطس 28, 2011 6:40 pm      

رد: احدث وصفات الرجيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




 
توقيع العضو : مصطفى ابو عبدالتواب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

احدث وصفات الرجيم

..
الردود السريعة :
..
صفحة 1 من اصل 1

انقر هنا لرفع صورة من كمبيوترك إلى سيرفر المنتدى




صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ منتديات بني حميل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ :: o°°o°°o°*~.][ بني حميل - منتدى الرياضة العامة ][.~* °o°°o°°o :: :: النادي الصحي ::-
 
 أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع ( يتم التحديث اتوماتيكيا )



لا يتحمّل الموقع أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في منتديات بني حميل
ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم   التي تخالف القوانين
أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
إدارة المنتدى/ الزعـــــيم & أبويحيى

Loading...
© phpBBإتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف